Fehler #1: Social Immersion: Social Media, Netflix und Co

Prüfungsvorbereitung für Abitur und Realschule

Social Media wirkt sich negativ auf den Lerneffekt aus.

Übermäßiger Social Media Konsum kann dazu führen, dass…

  • die Konzentrationsfähigkeit stark eingeschränkt ist. Je nachdem, wie stark dein Gehirn darauf konditioniert ist, vergehen circa 2 – 4 Wochen bis die Konzentration wiederhergestellt ist.
  • sich der Erfolg beim Lernen nur langsam zeigt. Das kann sich negativ auf die Motivation auswirken und in einigen Fällen auch zu Selbstzweifeln führen.
  • es zu einer unbewussten Prokrastination kommt. Dazu in Fehler #3 mehr.

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Wenn du verantwortungsbewusst damit umgehst, ist es möglich, dass…

  • sich deine Konzentration und Gedächtnisleistung verbessern.
  • sich ein stetiger Lernerfolg einstellt und deine Fortschritte schneller sichtbar werden.
  • deine Selbstwirksamkeit und die damit verbundene Motivation zunimmt.

Meine Tooltipps:

  • App „Minimalist phone“: Versetzt dein Smartphone in den Schwarz-Weiß-Modus ohne bunte App Bildchen und Benachrichtigungs-Icons, die dich ablenken könnten.
  • Löschfunktion deines Smartphones: Am effektivsten wäre es, wenn du Apps, die du nicht unbedingt brauchst, löschst.
  • App „One Sec“: Schafft Bewusstsein, wenn du reaktiv nach deinem Smartphone greifst, um deine Nachrichten zu checken.

Digital Detox Challenge

Videokurse - Lernmotivation steigern - Ein Smiley-Gesicht, bunt übermalt mit Spritzern und Flecken unterschiedlicher Farben, ist auf den grauen Betonboden gemalt, was künstlerischen Ausdruck und städtische Straßenkunst darstellt.

Du bist dran!

Wie mutig bist du?

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