Reflexion: Welche Atemtechnik ist die richtige für dich?

Schulstress bewältigen

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Arbeitsblatt zur Auswahl und Anwendung von Atemübungen zur Stressbewältigung mit Wochenplan zur Dokumentation.

Du bist dran!

Lade dir die Workbook Seite herunter. Nun ist es an der Zeit für dich zu reflektieren, welche dieser Techniken für dich die richtige ist. Vielleicht sind es auch mehrere.

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